缤纷水果季
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延缓记忆力衰退吃蓝莓
发布日子:2017-10-27 02:34:38    来源:未知    作者:未知    浏览量:12

蓝莓抗老化冠军

     与其他40种新鲜水果和蔬菜相比,蓝莓的抗汽化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素,是比维生素C和E更强效的抗汽化剂。它能有效抵抗自由基,改善皮肤弹性,预防皱纹生成,祛除色斑,是名副其实的口服抗老美容佳品。

 

预防视力下降 吃蓝莓

二战时,英国皇家空军在执行任务前,都会配合服食某种食物,传说它能增强飞行员的眼部功能,增强夜晚的感光力,更好地完成任务,这就是蓝莓。有研究已经证实蓝莓中的花青素确实有预防近视、增强视力的功效。因此想要摘掉烦人的镜子、拥有迷人电眼的女孩们要多吃哦!

 

延缓记忆力衰退吃蓝莓

蓝莓能有效防止脑神经衰老、增进脑力、预防老年痴呆。在竞争激烈工作压力大的今天,哪个没有点儿忘事的毛病,吃蓝莓能增强记忆力,让工作和生活格外有效率。

 

 

 

“草莓”美白冠军

草莓富含氨基酸对生长发育有很好的促进作用,对人体有裨益。海外学者研究发现,草莓中的有效成分,可压制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50~100mg,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与吃紧状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性,对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。

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